I denne særlige tid, hvor spillerne ikke kan træne sammen, træder anfører Lucas Andersen i pedalerne på en spinningscykel på terrassen ved sommerhuset i Blokhus, hvor han har isoleret sig med sin familie.
Fitnessrummet i Børge Bach Huset og kunstgræsbanen på Hornevej er for Lucas Andersens vedkommende skiftet ud med en spinningscykel og andre træningsredskaber på en terrasse ved klitterne i Blokhus.
Ligesom mange andre danskere har AaB-spillerne nemlig også fået en anden hverdag på grund af coronavirussen, der har sendt flest mulige danskere hjem fra den sædvanlige arbejdsplads. Anfører Lucas Andersen har derfor taget turen op til sommerhuset i Blokhus, hvor han har isoleret sig med sin kæreste og deres søn.
- Når man som jeg er et meget socialt menneske, er det svært at skulle undvære socialt samvær. Men det er vigtigt, at vi alle lytter til sundhedsmyndighederne og følger retningslinjerne, så vi kan komme på den anden side af denne virus hurtigst muligt. Derfor har vi valgt at tage herop, hvor vi er mere isoleret, siger Lucas Andersen til aabsport.dk.
En hverdag i sommerhuset er dog ikke ensbetydende med ferie for AaB-spilleren. Ligesom resten af truppen holder han sig hver dag i gang med øvelser udstukket af fysisk træner Ashley Tootle. Men hvor der normalvis er formiddagstræning, er træningen i denne tid flyttet til om eftermiddagen i sommerhuset.
- Vi står op ved syvtiden og tænder op i pejsen. Derefter står den på en god morgenmad, og så finder vi på, hvad vi skal lave. Nogle gange leger vi med LEGO, og ellers går vi ture i klitterne og tager en tur ned til stranden, så vi får noget frisk luft, fortæller Lucas Andersen.
Efter frokost får sønnen sig en lur, mens Lucas Andersen trækker i fitnesstøjet.
- Så træner jeg igennem i halvanden times tid. Den får fuld gas på spinningscyklen, og efterfølgende laver jeg diverse styrkeøvelser. Hvis vejret tillader det - som det har været tilfældet det meste af ugen - foregår det ude på terrassen, forklarer Lucas Andersen og påpeger, at der ikke er mulighed for at springe over, hvor gærdet er lavest.
- Vi har fået vores pulsbælter med hjem, så Ashley kan tjekke, at vi alle får lavet, det vi skal, mens vi er derhjemme, så vi er bedst muligt forberedt, når vi engang kan vende tilbage til træningsbanen sammen, siger Lucas Andersen.
Derfor minder kosten også om, hvad den ville være i en mere almindelige periode med kampe og træningspas.
- Vi har fået mere tid til at lave mad, og derfor laver vi nu alt vores mad helt fra bunden af. Den har blandt andet stået på hjemmelavet lasagne og mexikanske quesadillas, hvor pandekagerne har været hjemmebagte. Men vi spiser stort set det samme, som vi ellers ville, så vi står knivskarpt til perioden, der følger, siger Lucas Andersen, der ser frem til ikke kun at have kontakt med holdkammeraterne via diverse sociale medier, men også på banen.
- Vi glæder os selvfølgelig helt vildt til at komme i gang igen og følge op på den gode spillemæssige periode, vi har været i. Men vi er allesammen nødt til først at gøre, hvad der kræves af os for at komme igennem denne svære periode, før vi kan vende tilbage til at lave mange af de ting, vi elsker, siger Lucas Andersen.
