Restitution i poolen
13. februar 2012 kl. 16:44
Vandets temperatur er ikke mere end fire-fem grader.
- Formålet er, at spillerne restituerer hurtigere, siger Ashley Tottle til aabsport.dk.
- Spillerne skal være i vandet tre-fire minutter, og ved at gå i det kolde vand bliver blodet skyllet væk fra muskulaturen. Og blodet kommer så tilbage, når spillerne kommer op fra vandet, forklarer Ashley Tootle.
Se via dette link på AaB’s officielle Facebook-side, da AaB-spillerne i dag hoppede i det kolde vand.